Dic
Propiedades de la mora
Tanto el moral como la morera tienen como fruto la mora: en el primer caso la mora negra, y en el segundo, la mora alba.
Es un fruto silvestre abundante en cantidad y calidad, que se halla en forma de racimo, y se consume preferentemente cocida, ya que así, incluso, aumentan sus propiedades. Es muy sabrosa en jaleas, mermeladas y jugos.
La mora negra tiene un rico sabor agridulce y es un poco más grande que la alba, siendo ésta última de sabor dulce. Ambas deben consumirse maduras.
Es un fruto diurético ya que contiene agua en un 80 %. Además de vitamina C posee vitamina A, B y E, carbohidratos, proteínas y minerales, como potasio, sodio, calcio, hierro y fósforo. Posee pocas calorías y escasísimo contenido graso.
Las mayores propiedades reconocidas están en la mora negra que es antioxidante, por su enorme cantidad de vitamina C y de un fermento llamado licopeno. Esta propiedad antioxidante la convierte en una gran aliada en la lucha contra el cáncer, sobre todo de colon, próstata y pulmón, además de ser un gran protector de los rayos UV. Es recomendada para personas con baja presión.
Estas comprobaciones partieron de la investigación de una alumna de la localidad de Talca, llamada Catalina Gomá Pumarino de solo 16 años.
Las hojas de la mora también poseen beneficios. Si se hierve en un litro de agua, 30 grs. de hojas de mora y se toma el líquido es muy eficaz para combatir problemas del tracto intestinal. Las hojas calientes de mora aplicadas en la frente ayudan a combatir los dolores de cabeza.
10 comentario/s hasta el momento
4 de junio de 2010 a las 9:49 am
tengo entendido que las hojas de mora son muy pero muy buenas para curar ojo curar la diabetes, en efusion si esto lo plica un doctor en san borja y tiene bastante concurrencia de clientes eh
13 de septiembre de 2010 a las 5:02 pm
Agradeceria me envies los datos del médico en San Borja. Estamos preocupados por nuestro padre que le han detectado Neuropatia diabetica.
Nuevamente gracias.
20 de noviembre de 2010 a las 6:05 pm
Por favor quisiera los datos del médico de San Borja por lo de la Neuropatia diábetica, muy agradecido
19 de enero de 2011 a las 10:00 pm
cualquier consulta para ayudara controlar la glucosa a margenes de 70 a 105 mg/dl La madre naturaleza tiene dichasplantas . Si desean alguna sugerencia llamaraltelefono 044-310409
17 de junio de 2011 a las 12:15 am
Realmente es milagrosa la hoja de mora 4 hojas grandes en un litro de agua hervida y tomarla como infusion , ademas de comer guanabana extracto de yacon con piña en ayunas y dietaaaa
18 de agosto de 2011 a las 1:26 pm
Amigos sobre alimentacion es increible dicen asi como nos enfermamos los mismos alimentos ayudan a recuperar la salud. como comiendo cinco porciones de vegetales (1/2 taza es una porcion) y cinco de frutas diario la fruta es el complemento de los vegetales (y al menos tres frutas medianas), porque la gente se enferma de diabetes por consumir demasiados carbohidratos como las harinas pan,arroz,pasteles incluyendo demasiadas menestras y no consumen vegetales y frutas, es importante comer menestras 1 porcion dos o tres veces por semanas, los vegetales contrarestar el azucar para evitar la diabetes. la espinaca, broccoli, todas las hojas verdes tambien fruta seca como mani,almendras etccccc. Tip: hacer liquados de vegetales crudos poner bastante espinaca, beterraga, zanahoria, pina o manzana pedazo de apio es importantisimo tres cucharas de linaza cruda licuar bien y esto baja rapido el azucar. (si quiere endulzarlo poco 3 datiles) diariamente en las mananas y tarde. ademas que reestablece la salud de anemia, bastante beterraga limpia el acido de la sangre y elimina el mal colestherol. otra licuado crudo poco de col, coliflor, broccoli, beterraga, tomate, nabo o dos rabanitos, manazana o pina regular ayuda al gusto y el jugo de un limon, dos cucharas de linaza cruda. esto mejora la salud en general y mujeres en pre o menopausa un vaso diariamente se que sabe a rayos pero vale la pena el organismo se recupera comiendo crudo, cuando todo es cocido el organismo se enferma, se inflama. camine 30 minutos diariamente importantisimo!!!!!!!! Dios los bendiga.
27 de mayo de 2013 a las 10:46 pm
hola un sr me la recomendo tengo dos dia rtomandola para la dibete espero que sea verda
22 de octubre de 2013 a las 4:39 pm
Quisiera por favor que me indiquen como se prepara la infusión para tomar puede ser en hojas o tiene que estar seca. Soy diabético
Gracias
17 de noviembre de 2013 a las 10:09 am
Llevo una semana tomando infusión de hojas de mora , bajé el consumo de azúcar ,incrementé las frutas y verduras, también reinicié el gimnasio así espero bajar mi glucosa de 108 a menos de 90. Mi control será en dos meses.
18 de enero de 2014 a las 3:28 pm
estoy tomando en un litro de agua cosida, lo agrego una hoja grande o dos hojas chicas cuando hierve el agua lo hecho las hojas y lo dejo unos 40 segundos y apago la hornilla y la tomo como agua de tiempo todos los dias espero que me baje la azucar tengo 130 espero bajar a 90 en dos meses vere como me fue gracias corrijanme si estoy tomando mal la hoja de mora
gracias y que Dios les vendiga.