Muchas veces los trastornos en la vista, que no se deben a problemas específicos, son consecuencia de una nutrición inadecuada. Cuando existe dificultad para ver luego de todo el día, los ojos se irritan, arden o están sensibles a la luz, puede ser por falta de vitamina A o betacaroteno o de vitamina B2.

Se recomienda consumir zanahorias, calabazas, batatas, lácteos y cereales integrales.