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Espinacas a la crema
Publicado por Hilda el 10 de febrero de 2010
Ingredientes
(Para 4 personas)
1/2 kg. de espinacas
200 grs de tofu
250 grs. de crema de leche
1 cucharadita al ras de sal
1 pizca de nuez moscada
2 dientes de ajo picados
200 grs de queso rallado (opcional)
Preparación
Cocinar las espinacas lavadas durante 1 minuto, con agua y sal, retirar, dejar enfriar y picar muy finamente o moler en la procesadora.
Dorar el ajo en una cucharada de mantequilla, y agregarle el tofu desintegrado.
Mezclar las espinacas con el tofu, y añadir la crema de leche revolviendo bien. Condimentar con la sal y la nuez moscada.
Disponer la mezcla en una fuente de horno, espolvorear con queso rallado y gratinar en horno caliente. Puede reemplazarse el queso por salsa blanca o bechamel.
Categorías: Recetas de cocina
13 comentario/s hasta el momento
13 comentario/s hasta el momento
11 de febrero de 2010 a las 11:18 am
Buen dia.
Mil gracias por las recetas. muy practicas y faciles.
11 de febrero de 2010 a las 12:12 pm
hola muchas gracias por enviarme sus recetas las disfruto mucho al igual que mi familia ahora si estan comiendo delicioso deso saber que es tofu gracias de nuevo buen dia
11 de febrero de 2010 a las 1:18 pm
Hola!!!!!! gracias por enviar recetas a mi correo…. la verdad me parecen faciles de coccinar y ademas de comer sano y delicioso…… necesito saber por favor que es «Tofu»?
Muchas gracias, saludos.
11 de febrero de 2010 a las 1:52 pm
El Tofu: proteína vegetal
El Tofu o queso de soja es una proteína vegetal a base de soja que está muy de moda gracias a su alto contenido en Calcio y a su gran aporte de proteínas.
11 de febrero de 2010 a las 3:30 pm
Quisiera saber a que le llaman tofu y dónde ser puede conseguir en Galicia, Pontevedra, Gracias
11 de febrero de 2010 a las 4:29 pm
Hola como estan yo hice la receta estupenda gracias por mandarme recetas yo las aprovecho mucho buen dia
11 de febrero de 2010 a las 11:42 pm
Gracias!!!!! muy practica y rapida la receta, y economica sobre todo besos!!!!!!
12 de febrero de 2010 a las 12:26 pm
Gracias por sus correos, muchas recetas son practica, economicas y saludables.
buen provecho…..
12 de febrero de 2010 a las 12:59 pm
gracias por esta receta se ve exquisita. Vamos haber como me resulta..agradeceria..que por favor..cuando den el nombre de algun ingrediente puedan entregar la opcion de como le llaman en otros paises o ciudades..esto es para buscarlos en los diferentes mercados….muchas gracias..
25 de febrero de 2010 a las 12:30 am
no me gustan las espinacas guacala
1 de marzo de 2010 a las 2:40 pm
Muchas gracias por las recetas las espinacas son ricas en calcio
son deliciosas
13 de enero de 2011 a las 2:39 pm
Gracias por las recetas, son realmente sanas muy ricas uso la mayoría, las de menos calorías. Gracias otra vez
13 de enero de 2011 a las 2:40 pm
Se le llama tofú al queso de soja, se compra en las dietéticas, en internet se puede conseguir la receta para hacerlo en casa, mucho más económico.