Desde hace un tiempo no puedo tomar Cafe con Leche o chocolate con cafe; osea, todo lo que combine leche con café me afloja el estómago. Pero si tomo leche sola, no me sucede nada o si tomo cafe solo, tampoco. Pero la combinacion es fatal para mi. Por favor me gustaria que algun especialista me de respuesta a mi problema. Gracias.

Soy una adolescent y adr el café.
Exclnt artícculo!!!!!!!!

hay tantos comentarios del cafe , pero yo tomo hasta tres tazas diarias me siento tranquilo e incluso una taza antes de dormir y descanzo mejor.

Francisco, es realmente una cantidad significativa, es riesgoso, y convendría disminuir por lo menos a la mitad, aunque sigue siendo mucho. Es malo porque disminuye el calcio, y perjudica el sistema nervioso y el corazón.

Me he dado cuenta que el café es algo laxante y diurético, por lo que, como todo laxante, provoca un desbalanse de electrolitos o iones lo que puede llevar a problemas neuro-musculares y tambien lleva a una dependencia de parte del sistema digestivo para excretar las heces, provocando que se atrofien los musculos del intestino encargados de la expulción de las heces.
Tambien, por sus efectos estimulantes lleva a una dependencia para la persona en su vida diaria, ya que al dejer de usarlo uno se puede sentir con menos ánimo y energía.
Me gusta mucho el café, pero es perjudicial el consumo en exceso, y para alguien que toma todos los dias la cafeína ya no hace efecto como estimulante, asi que si bebe por gusto es mejor que dismuniya el tamaño de las tasas y haga deporte si desea mejorar su estado de ánimo y energias en su diario vivir.
Saludos…

el cafe si es danino para la salud, sin embargo es muy rico con leche
saludos y una advertencia nunca les den a los peques.

Hola, a todos:
yo tomo todos los dias tres tazas de cafe, pero sin azucar, acompañado eso si de una porcion de mermelada y manteca, pan tostado, tostada de queso, dos medias lunas y zumo de naranja, mis comidas llevan muy poca sal ,solo la precisa, y mi principal comida es el desayuno, luego como poco, principalmente verduras de hoja verde; el perejil, el apio, y el hinojo son buenisimos y previenes no pocos males, ademas de tener una estupenda composicion en calcio, fosforo, antioxidantes, …etc.etc.etc. son ademas diureticos, lo que ayuda mucho al riñon.
ahora bien, no como carne que sustituyo por huevos cocidos, ingeriendo tres a la semana, cereales, y mucha fruta, atun 2/3 vezes a la semana. hago ejercicio casero, flexiones, camino hora y media todos los dias. conocido es que la carne se pudre en el intestino despues de efectuarse la digestion, siendo causante de no pocos males.
Alguien puede decirme cual es el libro que contiene mas sabiduria?
pues para mi es la Biblia, y en ella nada se dice de que sea malo tomar cafe, pero en cambio si dice, “bueno es no comer carne, ni beber vino”.Romanos 14:21.
El cuerpo humano como creacion de Dios, es una maravilla, y en el hay una serie de alarmas increibles, que nos advierten de cualquier problema, asi que el asunto es conocer bien nuestro cuerpo, que en cada uno de nosotros, posee unas particularidades bien distintas unos de otros; asi que, a lo que a unos les perjudica un alimento, a otros les beneficia. el asunto como digo y repito, es
conocer nuestro cuerpo.
llegue a los 72 años, sin haber estado nunca enfermo.
que Dios os ilumine, y os bendiga a todos.
Salud

yo tomo 3 tazas al dia y me vuelvo enogon

BUENO ,RECIENTEMENTE HE ESCUCHADO QUE EL CAFE ES BUENO PARA LA ESCLEROSISMULPIPLE, COMO TAMBIEN ES BUENO DARLE A LOS CHICOS QUE ESTAN ESTUDIANDO PORQUE TIENEN MEJOR RENDIMIENTO
ADEMAS ES REGENERATIVA.

Elena, es mejor combinarlo con leche, pues es cierto que es perjudicial para la absorción de calcio, todo depende de la cantidad y frecuencia. Dos veces por semana no puede perjudicarte, sino al contrario

Qué rico está el café los sábados por la mañana,cuando tienes tiempo para saborearlo y para comer lo que quieras al ritmo que quieras…

Sin embargo, cuando tengo prisa el café me sienta fatal, me dan retortijones, y sólo tengo tiempo para ir al baño, y no desayunar más … salir corriendo.

Es por eso que este año he intentado cambiar el café por yogur o leche con cereales, y aguanto más tiempo “nutrida” y me sienta mejor!!!

Cada uno sabe cuando tomar qué… pero si tomas tanto al día, plantéate si tienes un problema…

iiop pienso k el cafe es una de las de las drogas mas fuertes k puedan existir por ke mi abuelita no pude vivir sin el iiop pienzo por ke iiop nunca le e allado zabor a ezo esa es mi gran opinion

Eliana, trata de reducir el consumo, al menos a la cuarta parte, es demasiado. tal vez si no puedes sola deberías pedir ayuda médica, ya que puede transformarse en adicción.

Nada, , gracias por su informacion, sobre el café, saben me encanta, pero siempre tengo cuidado de tomarlo a la semana solo un par de veces, y cuando lo hago es con leche muy caliente, o les recomiendo café sin azúcar, acompañado de un buen chocolate, o una torta de chocolate, es buenísimo.
Gracias por este espacio es muy bueno.Bye.Tacna (Perú)

hola
pues yo tengo 14 años
no esquee me guste mucho el cafe,
me da dolores de estomago
pero lo necesito
me da fuerzaz para estudiar
muchas vezez no duermo por las noches porque me quedo a estudiar
i a hacer los deveres
como en este momento por ejemploo
son las 3:57 i no tengo sueño
de aqi unas horitas tengo clases
perooo buenoo ioo qeria preguntarme qe si una taza de cafe al dia es malo?
porqee mis padres no me dejan beber cafe
dicen qe es malo
pero io lo nececito
me gustaria saber si una taza al dia de cafe puede afectar mucho a mi cuerpo

no se que creer.
ya que algunas personas dicen que si tomas cafe se te quita el sueño y otras dicen que cuando tomas mucho cafe te da mas sueño.
entonces yo me pregunto ¿cual de los 2 es cierto,?.
ya que yo tomo cafe por que me encanta, pero al momento de tomarla no me da ni sueño ni me lo quita.

yo creo que ayuda a la aceleracion de la circulacion
y con esto nos ayuda, a eliminar mas toxinas que se
quedan en la sangre y con lleva a tener mas limpio el organismo.

Hola.
Yo no suelo tomar cafe.
Cuando lo tomo no me altera y puedo tomarlo incluso antes de acostarme.
Pienso que si se toma sin abusar tiene culidades positivas pero hay que tener cuidado con el abuso.
Conozco personas que por tomar en esceso tubieron problemas e incluso se les formo adición.
Saludos,

Hola:
A mi me gusta mucho el cafe, yo tomo 2 tazas de cafe al día y no me altera los nervios. Muy buen artículo.

yo trabajo,,hago deporte y este año inicio clases,,,por lo regular tomo de 1 a 2 tazas y hay veces 3,,,yo se q soy una persona hiperactiva en un 50%,,, hay veces q ando muy nervioso,,,sera conveniente q tome,,,tomo agua pura,,,tomo una taza en la mañana y una en la tarde,,,debo de rudicir o ya no tomar,,,

Lo realmente perjudicial del café es el azúcar,si se le utiliza, claro esta; por eso es preferible tomarlo amargo, o en el caso de los latinos endulzar con miel, melaza,panela, chancaca para los peruanos, o hapadura para los brasileros.
Para el proceso o blanqueo de el azúcar son utilizados químicos demasiado abrasivos como el ácido sulfurico y el o la acetona. También son perjuciales, los descafeinados, ya que se estaría evitando la cafeína,pero no los químicos que utilizaron para aislarla ( vuelve y juega aquí el a. sulfúrico y el acetona)

Cuando estoy en la oficina, el consumo de café es inevitable, 2 veces al día la señora de mantenimiento lo sirve por cada uno de los puestos de trabajo, nunca lo desprecio porque me encanta!, aunado a que cuando doy una vueltica para otra oficina paso nuevamente por la cocina y me sirvo otro, lo cierto es que al finalizar la Jornada Laboral me he consumido como 6 o 7 cafecitos, los fines de semana que no estoy en la oficina ni me acuerdo que existe el café.. me gustaria dejarlo definitivamente porque se que a la larga esto puede perjudicar mi salud, pero es como una costubre. (venezuela).

NUESTRO CAFE ES LO MAXIMO. VIVA NUESTRA COLOMBIA.
WILSON

Todo lo que se consuma sin control es perjudicial para la salud. Pero si tu consumes el café moderadamente no te perjudica , al contrario te beneficia . Te reanima , es bueno para los diabeticos, te mejora el humor entre otrs cosas. Lo mejor es tomarlo descafeinado asi no te pondrá nervioso ,ni te quitará el sueño.

yo he tomado cafe 60 años es decir toda mi vida y jamas e tenido problemas de salud con rre
specto a lo q dicen del cafe estoy bien y seguire tomando cafe

Por favor contésteme algún experto o experta la siguientes preguntas:
¿Produce el tomar café vasodilatación o vasoconstricción?
¿Qué relación hay en beber café diariamente y las várices?

Mi mama toma 3 tazas de cafe diarias! y toma pastillas pa dormir y no toma cafe en la nochee

A mi me encanta tomar el café negro bien fuerte. Lo que averigue sobre el café es que se tiene que tomar sin azucar para disfrutarlo mas y se recomienda que se prepare al momento de tomar que maximo en 1 hora ya de debe de tomar todo.
Ahora estoy con 6º mes de embarazo y no he podido dejar de tomar aunque reduje bsatante solo lo tomo 1 tazita x dia. No he encontrado ningun articulo sobre contraindicaciones tomar durante el embarazo. si alguien me podria decir algo al respecto.
Saluditos

Hola les comento a mi la verdad no me gusta mucho el cafe pero lo tengo que tomar para permanecer despierta y asi poder estudiar hasta muy tarde, de lo contrario me quedo dormida pero si me preocupa que me de efectos secundarios a largo plazo

Hola, interesante la nota sobre el café, estaba buscando esto mismo ya que me encanta el café desde temprana edad (tengo 18), pero de pequeño mi madre no me dejaba consumir. Y me vienen diciendo que tanto café es malo; la verdad no lo siento así, lo siento como algo agradable de consumir sin contar que cuando estoy cansado tomarme un café es como un… nose me saca el cansansio, y me levanta. Lo malo es que me desvelo fácil, con cualquier cosa… hasta el té me excita, por ejemplo si me tomo un té antes de dormir esto no me lo permitiria por 1 hora, sinó más.
Y bueno ni que hablar del café, ahora trato de no consumir después de las 18 por si me desvela. En invierno me encanta tomarlo por la mañana y por la tarde (después de comer), a veces tomo 3 tazas por día, pero no más de eso, en verano me gusta tomar café frio (si frio, como refresco), pero igual que en invierno no creo que llegue a las 4 tazas ya que es como que me saca el apetito, en fin, muy buena la pagina…

NO TOMES CAFE – DO NOT DRINK COFFEE – ESTA IDEA PARTE DESDE LA SENCILLA RAZON QUE EL CAFE NO ES UN ALIMENTO SINO UN ESTIMULANTE …

Hola, tomo cafe desde q recuerdo, en el desayuno por la tarde y antes de dormir y duermo perfectamente me ayuda a estar despierta por el día y a descansar por la noche, me encanta su sabor, tomar un cafecito con pan caliente por la tarde es lo mas rico q hay!!, pero mi esposo me dice q es dañino q por cada taza que tomo mi cuerpo pierde minerales y q eso todo el mundo lo sabe, hasta ahora no he encontrado nada que diga eso en internet ni en ningun libro, es verdad???

María G de León. Dices primero que no tomas café y luego dos tazas a la mañana. Prueba retirarlo totalmente de tu dieta por unos días, y si no, deberás buscar otra causa (problemas cervicales, intestinales, etcétera). Eso te lo dirá tu médico.

Nancy. sí, el café no es recomendable para la hipertensión

Ángel el café es excitante. No sé si será la única causa, pero no contribuye. deberías evitarlo y consultar al médico por si otro factor adicional

mira mi mama tomaba mucho cafe. y eleido en internet que el cafe evita el cancer y otras infecciones.
pero para mi todo eso es mentira. porque mi mama murio de cancer en el colon y un tumor en el higado. el cafe es un VENENO. A la larga……..

viajé a argentina cuando tenía 19 años, y me sirvieron café negro, con un vaso grande de soda. en chile no eramos adictos al café en esa época, le pregunté al mozo para que la soda y me dijo, que era para amortiguar el café que es muy dañino para el estomago, había que beberla antes, la soda. además de que produce acidez, daña las paredes del estomago, es muy rico , reconfortante, sirve para no quedarse dormido, con frío se apetece una taza de café,

Desde que tenía 12 años que tomo café (sin azúcar siempre), comencé tomando café espresso como a 4 tazas diarias, dejé un tiempo de tomarlo (me decían que hacía daño) y tuve colesterol, hipertensión y trigliceridos, un amigo mío de facultad (médico) me dijo ¿por qué no tomas café?, volvi a tomar café y ahora a mis 55 años (tomo 16 tazas diarias), ya no tomo ningún medicamento para la hipertensión, ni el colesterol ni nada por el estilo, me siento perfectamente bien y encima.. duermo perfectamente por la noche.. Ah, meolvidé… soy hiperactivo desde mi nacimiento y entonces…no tomaba café.

Yo creo que el café es bueno, pero sin exceso, y si es de grano pues mucho mejor. Yo sólo tomo de 1 a 2 tazas al día por la mañana y muy rara vez en la noche, y por mi recién diagnosticada diabetes lo empecé a tomar sin azúcar, y créanme que me gusta más, disfruto más su sabor. Pruébenlo así, solo, al principio quizá no se disfruta mucho, pero con el paso de los días el paladar se acostumbra y realmente se disfruta. Yo les aconsejo que cuiden su salud y tomen poco café y nada de azúcar.

Hola, se dicen muchas opiniones positivas y negativas sobre el café; diganme hasta qué punto es verdad que el café impide la absorción de calcio? Yo tomo café todos los días sobretodo por las mañanas y creo que todo en exceso es dañino. Saludos, gracias…

tengo 14 años mis padres me dicen que no debo tomar cafe aunque solo se a un a taza al dia quisiera que me dieran una respuesta sobre si en verdad a mi edad no deberia tomar cafe?y cuales son las razones

tuve una cirugia de riñon, y tomo 1 taza diaria de cafe, quisiera saber
si puede perjudicar mas mi riñon,? espero alguien me asesore salu2 y gracias

a por cierto toma de 10 a 15 tazas de cafe diarias y no es mentira lo que les digo no hace mal si lo toman en exceso eso es mentira hace mal tomando mas de 100 tazas al dia, clinicamente y medicamente comprobado, pero señores quien va a tomar 100 tazas diarias? “abusados” metance mas a internet para conocer de este rico CAFE q´ nos dio la madre naturaleza, y a los niños no les hace daño todo lo contrario yo lo empece a tomar desde los 6 años y hasta ahorita no tengo ningun problema de higado, riñon, ni de nada
saludos

Hola me llamo andres y de verdad que no puedo de dejar de tomar cafe ya reemplace el agua por el cafe, tomo al rededor de 18 tazas de cafe al dia si no tomo cafe me produce mucho dolor de cabeza, me gustaria que alguien me dijera de verda que pasa con el alto consumo y que puedo hacer para evitarlo llegado el caso que sea perjudicial para la salud gracias

YO ANTES DE EJERCITARME TOMO UNA TAZA DE CAFE BIEN CARGADO SIN AZUCAR Y SIENTO QUE ME ESTIMULA YA QUE CADA QUE ME JERCITO ME DIVIERTO MUCHO BYE

antes tomaba varias tasas de café al día y todo bien , pero empece a tener problemas de gases y el medico me pidió que suspendiera el café por un tiempo, y asi lo hice, después ya con la mejoría trate de tomarlo nuevamente y me fue imposible, cuando lo hacia me llenaba de gases pero en una forma alarmante

Hola:
Pienso que el café como todo alimento, ya sea líquido o sólido, debe de ingerirse con medida y siempre de acuerdo con la salud de cada uno. Pero yo le doy al cafe más pros que contras. Mi padre tiene 99 años, ya el 31 de julio va a cumplir los CIEN. Toda su vida ha todamado café, pero siempre de forma moderada y nunca le ha hecho daño, mas bien él siente la necesidad de tomarlo. Mi esposa y yo lo tomamos no menos de dos o tres veces al día y sentimos que nos hace falta, que nos estimula, que nos hace bien. Para mi el café es una bebida prodigiosa, maravillosa.

TOMO 8 TASAS TODOS LOS DIAS DE CAFE…ESTOY EMBARAZADA ….DE CASI 8 SEMANAS ES MALO ?

Pues si es dañino en exceso, a mi me encanta el café tomo bastantico maximo 5 tazas, durante la mañana y en la tarde, porque me mantiene alerta a pesar de que soy una persona hiperactiva, en las noches duermo muy bien, pero tampoco 8 o mas tazas puede producir un ataque cardíaco. A mi me encanta tomar café y chocolate, este, puede ser en barra o en torta, porque como lo dije el café me mantiene alerta y el chocolate me hace sentir muy feliz, claro una vez por semana lo tomo con chocolate, porque este contiene una sustancia que actua en el cerebro y produce bienestar emocional, por lo tanto es una excelente combinación, bye.