Es un fruto exótico que proviene de las laderas del Himalaya, kiwiconcretamente de China Continental.

Su componente mayoritario es el agua. Es de moderado aporte calórico, por su cantidad de hidratos de carbono. Destaca su contenido en vitamina C; más del doble que una naranja, y vitaminas del grupo B, entre ellas el ácido fólico, también proporciona vitamina E.

Contiene más fibra que una manzana y es muy rico en potasio (aporta aproximadamente 250 mg. de potasio).

Es, además, un excelente laxante suave.