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Las dietas y el acné
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Hilda el 31 de Agosto de 2006 a las 10:01 pm
Hilda el 31 de Agosto de 2006 a las 10:01 pmUna dieta adecuada a base de fibras, yogur, frutas, verduras y agua
en abundancia, sumada a una vida libre de tensiones, y con supresión de alimentos grasos, como manteca, leche entera o chocolates, hará que esta dolencia desaparezca.
La vida al aire libre, con exposición adecuada al sol, que actúa como desinfectante, es también muy recomendable.
Son muy útiles y económicos los jabones a base de azufre o de coco, y fundamentalmente no apretarlos.
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29 de Noviembre de 2007 a las 5:19 pm
mira yo tengo 14 años y sufro de acne y nesecito algunos tips para convatirlo mi hermana tiene 21 y tambien sufre de acne y las dos necitamos una ayuda nosotros vivimos en chame panama y nosotras usamos clean clear y mi hermana fue donde un dermatologo y le dijo que ella lo que tiene es un estrez de trabajo espero qe me den una respuesta rapida.
2 de Diciembre de 2007 a las 3:38 am
yo creo q’ no hay en esta vida una persona q’ no sufra de ACNE unos mas q’
otros, yo estube afectado por el acne y yo creo comprender a estas personas, esto es realmente fastidioso y orrible, ademas tu vida no la sientes normal y tu autoestima es muy, yo prove toda clase de productos desde proactiv solution hasta productos vendidos en los supermercados pero nada me funciono hasta q’ una amiga me dijo q’ hiciera ejercicio que comiera y q’ tomara mucha agua ahora a mis 18 años me siento una persona sana y llena de energia bueno esa es mi opinion escribio EDWARD CRUICE (UNITED STATE OF AMERICA)
18 de Diciembre de 2007 a las 9:39 pm
Hola yo al igual que los demas sufro acne y lá neta mi autóestima está hasta abajo y necesito ayuda para que el acne se me quité porfabor
18 de Enero de 2008 a las 2:14 pm
Hola,
Les recomendaria que primero que nada tomaran mucha pero mucha agua, comieran frutas y verduras y llevaran una alimentacion sana dejando a un lado las grasas en exceso como son: carne de puerco, tocino, jamon, camarones..
Tambien dejar a un lado los refrescos o gaseosas pues estan tiene un alto contenido de azucares lo que provoca mas acne..
Tambien que llevaran un cuidado exagerado de su piel en cuanto a limpieza, pueden ir a alguna clinica en su ciudad donde les hacen unas limpiezas faciales cada semana, donde te ponen por ejemplo mascarillas, cremas, lociones, hasta laser! para ir renovando la piel.. OJO: el laser lo maximo que puede estar seria de 1 a 2 min para no perjudicar a la piel.
Tambien usar diariamente limpiadoras, lociones y no estaria nada mal un gel antiseborreico que ayuda a controlar el exceso de grasa en la piel.
Espero les sirva de algo.
20 de Enero de 2008 a las 1:55 pm
HOLA ME LLAMO VERO TENGO 17AÑOS Y SUFRO DE ACNE
NO MUCHO PERO ALGO SI ..
BUENO HACE POCO ME COMPRE EL JABON DE ASUFRE YME AYUDO MUCHO
SOLO QUIERO SABER Q MAS PUEDO HACER U OTRO TRATAMIENTO
MUCHAS GRACIAS DESDE YA
22 de Abril de 2008 a las 1:18 am
yo me llamo juan kisiera saber cuanto vale una cirugia con laser para el acne pues tengo ese mal y aparte k mi piel se ha oscurecido y llenado de manchas x causa de acne pues salen muchos sitios ke dicen ke ayudan pero ninguno dice un testimonio de la persona s pero ningunas de las fotos mostradas o esas fotos de un antes y un despues aayudame x favor gracias
25 de Abril de 2008 a las 10:49 am
No eso de tener acne es lo peor,, soy de Colombia (Bogotá) se baja tu autoestima, te deprimes constantemente, ni deeas salir a la calle o por lo menos yo me siento asi,, me siento insegura de mi misma y hasata da miedo, tristeza y varios sentimiento negativos encontrados cuando te vas a mirar al espejo,, creo q hasta el momento he probado de todo, probe con un pococ de ejercicio y agu y demas,, pero no se veo q nada funciona,,