Tortilla de un solo huevo
Ingredientes
(Para 4 personas)
1/2 kg. de espinacas
1 cebolla
1/2 taza de queso rallado
100 grs. de crema de leche
1 huevo
Sal y pimienta: a gusto
Preparación
Colocar en un bol, el huevo, la sal y la pimienta. Batir y agregar la crema, las espinacas cocidas, exprimidas y picadas, la cebolla picada y dorada en manteca y el queso. Colocar en una fuente de horno y cocinar aproximadamente 30 minutos.
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Hilda el 31 de Julio de 2006
2 de Julio de 2008 a las 12:47 pm
voy a aplicar esta opcion xque se ve riquisima
17 de Febrero de 2009 a las 9:38 pm
muy buenas y riiiicas recetas!!! gracias por su aporte a la buena alimentación. vivo en un país donde se come mucha carne y así nos va. en particular me gustan mucho los vegetales. ahora mismo estoy cocinado un repollo a la vienesa. ¿quieren la receta?
13 de Agosto de 2010 a las 1:02 am
Esta receta parece riquisima tambien quiero que envies la tuya Ema,me encanta el repollo.Gracias.
15 de Agosto de 2010 a las 1:03 pm
Me parece muy interesante ………………..voy a probarla hoy mismo.
Gracias por sus recetas…son nutritivas y sanas.
15 de Agosto de 2010 a las 1:10 pm
Ponganse pilas que les voy a dar una receta vejetariana para los parásitos intestinales.
Ingredientes:
Un diente de ajo
una puntita de ají
El jugo de medio limón
El jugo de dos naranjas
una cucharadita de aceite de oliva
Licuar todo y tomárselo en ayunas…..ojo es bueno también par los pulmones, el sistema inmunológico, etc etc…..tomarlo durante 5 dias seguidos y adios bichos.
Si no se acostumbran al sabor ponganle un chorro de miel de abeja cuando lo estén licuando.
24 de Agosto de 2010 a las 3:45 am
Yo estaba acostumbrada a una dieta en la que había mucha carne roja, frituras, harinas, dulces, hasta que se me subió el colesterol, los triglicéridos, por consiguiente la presión arteria, por lo tanto, me vi obligada a cambiar mi alimentación, y de paso, la de mi familia. Busqué en la internet, me encontré su página y me encanta, sus recetas son deliciosas y fáciles de hacer.Muchas gracias por ayudarnos a tener una sana alimentación por ende una salud -pura vida-, como decimos en mi país, cuando algo es así, tan maravillosa como Vegetomanía.