Ensalada de avena y choclos
200 grs. de avena
1 lata de choclos
100 grs. de aceitunas verdes descarozadas
2 tomates
1 morrón
Sal y pimienta: a gusto
Preparación
Lave la avena y déjela en remojo durante dos horas. Luego hiérvala en agua salada durante 50 minutos, a fuego lento. Cólela y colóquela en una ensaladera. Añada la lata de choclos, el tomate y el morrón cortados en rodajas finas y las aceitunas. Condimente con aceite, sal y pimienta.
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Hilda el 21 de Octubre de 2006
30 de Agosto de 2009 a las 8:55 pm
gracias x la informacion….mi nivel de colesterol malo es de 389 segun me indica el medico…..me ha sugerido dos anternativas medicamentos o dieta de frutas y verduras , asi como ejercicios, para empezar haremos la dieta y los ejercicios y en 3 meses regreso para un nuevo chequeo, es por eso que estoy investigando sobre recetas que me ayuden con este problema.
mi consulta es que quiero saber que es salsa de soja y morron
gracias
31 de Agosto de 2009 a las 7:25 am
Giovanna, la salsa de soja la compras en cualquier supermercado. Es una salsa a base de soja y el morrón puede que lo conozcan como pimiento o ají
18 de Septiembre de 2009 a las 11:48 am
Que es el choclo??
Todastus recetas son excelentes !!! felicidades
18 de Septiembre de 2009 a las 5:37 pm
Angie, los choclos también se los conoce como elotes o maíz