9
Sep

Tarta de legumbres y arroz

Publicado por Hilda el 9 de Septiembre de 2016 a las 08:23 pm

Esta receta es muy rica, fácil de preparar y aporta muchas proteínas, es ideal para acompañarla con una ensalada de zanahorias o de tomate y lechuga. Recomendamos ver las propiedades del arroz y de las lentejas para apreciar lo beneficioso de su consumo, especialmente cuando estos elementos se combinan para aportar todos los aminoácidos esenciales. […]

26
May

Tarta de remolacha

Publicado por Hilda el 26 de Mayo de 2016 a las 07:22 pm

Ingredientes 1 disco de masa (comprado o elaborado en casa) 4 remolachas 2 cebollas 3 huevos 2 cucharadas de mantequilla 1/2 taza de nueces picadas 1/2 taza de queso rallado Sal y pimienta Preparación Lavar bien las remolachas y hervirlas enteras con la cáscara hasta que estén blandas, lo que dependerá de su tamaño. Las […]

6
May

Tartine de calabaza y queso

Publicado por Hilda el 6 de Mayo de 2016 a las 09:44 am

Un “tartine” es una masa sobre la cual se colocan ingredientes variados, en este caso una combinación de calabaza, queso, cebolla y condimentos varios. Es ideal para una vianda saludable (rinde cuatro tartines) y puede acompañarse de la ensalada de su preferencia. Ingredientes Para la masa 125 gramos de mantequilla 2 tazas de harina 0000 […]

15
Mar

Tarta de arándanos

Publicado por Hilda el 15 de Marzo de 2016 a las 12:35 am

Podemos disfrutar con esta tarta, de las muchas propiedades que nos ofrecen los arándanos, potenciando su sabor y haciéndolo más dulce, para que haga la delicia de toda la familia. Es un postre relativamente fácil de preparar y un modo de acostumbrar sobre todo a los niños a comer cosas ricas y a la vez […]

19
Feb

Tarta de carne de soya

Publicado por Hilda el 19 de Febrero de 2016 a las 09:13 pm

Una tarta siempre es una opción interesante para tener en la heladera dispuesta a sacarnos de un apuro, y si está rellena con ingredientes sabrosos y nutritivos, mucho mejor. Esta receta seguramente conformorá a todos, en sabor y en aportes nutricionales, y es bastante fácil de hacer. Ingredientes 2 tapas de tarta 1 taza de […]

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